近日，“晒背风”又火了起来，一把遮阳伞、一块垫子、一片平地即可开始。对此，复旦大学附属华山医院静安分院中医科主任、陆氏伤科主任，主任医师李伟表示，“晒背”是人体增加维生素D的一种方式。普通人“晒背”时，要首先注意“晒背”的时间，单次的时间不宜过长，最好维持在半小时以内，也最好不要选择正中午太阳最晒的时候去“晒背”。