膝关节虽然很小，但却是身体中非常重要的一部分，每天都会参与各种活动，比如走路、跑步、跳跃等，这些活动都对膝盖会造成一定的影响。那么，平时我们应当如何注意保护和保养膝关节？本期视频由上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心沈碧玉来在线为您解答。