蜂蜜，是一种天然的食材，具有甜润、柔和的口感和丰富的营养成分，所以很受大家的喜爱。但蜂蜜也有很多种类，选择了不适合自己的蜂蜜，可能会引起不良反应。那么，蜂蜜对人体究竟有哪些好处？在选购时，我们应该如何辨别变质的蜂蜜？食用时，如何食用才更能发挥它的营养价值？本期视频就带您了解，有关蜂蜜的那些事。