手抖、震颤、僵硬......这些帕金森的症状相信很多人都不陌生，这种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人。

患病早期可以感觉到刷牙、打鸡蛋等精细动作不灵活，出现写字变小，表情变得平淡等变化。很多患者会出现手的颤抖，术语称为震颤，是帕金森病的常见表现。随着病程的进展，患者会逐渐出现姿势平衡障碍、运动迟缓、吐字不清、吞咽困难等症状。

如何预防帕金森病？

1、早发现、早诊断、早治疗：发现有疑似帕金森的先期征兆时，应及时到医院就诊，切勿嫌麻烦、不重视；

2、加强体育锻炼和脑力活动：不仅可以使身心健康，还可以有效缓解神经组织衰老。医生建议，老年人可以通过打太极等适合老年人的运动活动身体；

3、注重饮食健康：要在清淡饮食的基础上，多吃杂粮和瓜果蔬菜、少盐少油的食品，有益身体健康；

4、避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂等农药。远离化工厂、农药产品的制造厂等地区。

正确的预防方法必不可少，但是如果家人患了帕金森病，家属应该如何做？

首先，病人家属应该要直面病人的变化，尤其注意他们的心理情绪，防止老年人心情抑郁。

其次，给予他们全面的包容心，不责备他们，给他们一个温暖幸福的家庭环境。

最后，按照医生制定的计划督促并看护他们做康复训练，一定要注意训练的适度，切记勿伤及病人的身体。