秋冬季節，不少人會選擇喝養生茶、含中藥的代茶飲來調理身體、養生保健。但是如果養生茶喝得不科學，不僅達不到養生的效果，還會有潛在的健康風險。近日，湖南一男子在長期飲用自配養生茶后，出現了低鉀血症。經醫生最終確定，異常應與養生茶中的甘草有關。那麼，自配養生茶有哪些誤區？養生茶飲用應遵循什麼原則？來看專家如何解答。