疼痛不僅影響身體，還會對情緒產生不良影響，如導致焦慮、抑郁，甚至使患者失能，無法社交和工作。北京協和醫院麻醉科副主任醫師崔旭蕾建議多食用“抗炎食品”，如水果、燕麥、三文魚、橄欖油等﹔少吃“促炎食品”，如甜食、冰激凌、紅肉和過度油炸的食品，養成健康的飲食習慣有助於預防和減輕慢性疼痛。