2024年03月20日09:26 來源：人民網-科普中國
春分時節，萬物生長漸趨茂盛，人體的功能活動也轉而加強，人們在此節氣養生保健應當順應節氣。做到情志宣泄有度、起居有常、調飲食、適運動、防疾病，以保持人體的陰陽平衡狀態。如何正確的養生？牢記3個小知識。
