運動健身后如何補充能量?營養科專家為您來支招

2022年12月12日08:34     來源:人民網-科普中國

運動飲料含有人所需的電解質、維生素和糖分,是為了運動后補充能量喝的一種飲料。運動飲料能大量飲用嗎?如何合理飲用?首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科主任賈凱今天為大家想寫解析這個話題。

(責編:王燕華、楊鴻光)