手抖、震顫、僵硬......這些帕金森的症狀相信很多人都不陌生，這種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人。

患病早期可以感覺到刷牙、打雞蛋等精細動作不靈活，出現寫字變小，表情變得平淡等變化。很多患者會出現手的顫抖，術語稱為震顫，是帕金森病的常見表現。隨著病程的進展，患者會逐漸出現姿勢平衡障礙、運動遲緩、吐字不清、吞咽困難等症狀。

如何預防帕金森病？

1、早發現、早診斷、早治療：發現有疑似帕金森的先期征兆時，應及時到醫院就診，切勿嫌麻煩、不重視﹔

2、加強體育鍛煉和腦力活動：不僅可以使身心健康，還可以有效緩解神經組織衰老。醫生建議，老年人可以通過打太極等適合老年人的運動活動身體﹔

3、注重飲食健康：要在清淡飲食的基礎上，多吃雜糧和瓜果蔬菜、少鹽少油的食品，有益身體健康﹔

4、避免接觸有毒化學藥品，如殺虫劑、除草劑等農藥。遠離化工廠、農藥產品的制造廠等地區。

正確的預防方法必不可少，但是如果家人患了帕金森病，家屬應該如何做？

首先，病人家屬應該要直面病人的變化，尤其注意他們的心理情緒，防止老年人心情抑郁。

其次，給予他們全面的包容心，不責備他們，給他們一個溫暖幸福的家庭環境。

最后，按照醫生制定的計劃督促並看護他們做康復訓練，一定要注意訓練的適度，切記勿傷及病人的身體。